Kategorie: Aktuální

Udělala jsem na sobě takový pokus…

Udělala jsem na sobě takový pokus… Z počátku jsem to dělala několikrát za den, jenže se zvyšující se četností moje touha to zase udělat byla čím dál větší. Až jsem skončila u frekvence několikrát za hodinu. Měla jsem takový zvláštní pocit napětí. Zároveň jsem cítila, že mě to naprosto ničí, nedokončuji činnosti, narušuje mi to koncentraci, nedaří se mi v kuse cvičit nebo číst. Byla to taková cílená sebe destrukce, někde uvnitř jsem věděla, že mi to ubližuje, ale zároveň si říkala, tak ještě jednou, třeba se už něco dozvím.

Celý článek
opalování

Je opalování nebezpečné?

S příchodem jarních a letních dní opět vyvstává otázka: Jak chránit pokožku před slunečním zářením? Miluji ten pocit, když mohu vystavit tvář slunečním paprskům, zavřít oči a jen tak být. V tu chvíli zapomenu na vše a načerpávám energii. To neznamená, že na to potřebuji spoustu času, ale mohu takto spočinout třeba při čekání na autobus. Věřím, že taková sprška jarních slunečních paprsků...

Celý článek

CVIČIT, NEBO NECVIČIT?

Cvičit, nebo necvičit? Nejsem ovce a nebudu za cenu výdělku hazardovat se zdravím svých klientů. O prospěšnosti jógy toho bylo mnoho napsáno, ať už v její prospěch, nebo neprospěch. Jóga může mít přínos pro naše zdraví po fyzické i psychické stránce, ALE… Ano, je tam jedno velké ALE, když budu jógu praktikovat bezhlavě bez prožitku a nacítění svého těla nebo se...

Celý článek
  • Teď už mi nic neunikne

    Buďte v obraze a nechte si posílat informace o nových seminářích, jógových pobytech a zajímavých článcích, každý měsíc vše přehledně ve Vašem e-mailu.

  • Potkáme se na Facebooku
  • Nejnovější články
  • Kategorie