Jóga ve Frýdlantu
Pravidelné lekce jógy ve Frýdlantu
začínáme ve čtvrtek 6. 3. 2023 v 16:30

Kurz jógy pro zdravou a pružnou páteř
- Pro začátečníky i pokročilé
- Pro mladé i seniory
- Jednotlivé lekce na sebe navazují a rozvíjí pohyblivost a pevnost páteře.
- Malá skupinka cvičících
- Osobní přístup
KDY: Každý čtvrtek
KDE: Albrechtova Vyhlídka
CENA: 1200 Kč / 8 lekcí
KURZ: končíme 8. 6. 2023
lekce není 28. 4. a 4. 5.
CO MI KURZ PŘINESE?
Poznání a rozhýbání páteře
Péči zkušené lektorky
Cvičení, které Vás naučí vnímat páteř v celé její délce.
Rozhýbeme jednotlivé obratle
Naučíme se vnímat páteř při chůzi i v běžných denních činnostech.
Zlepšíme dechový stereotyp
Prozáříte svoji mysl
Páteř je z pohledu východních nauk zásadní pro naše zdraví a osobní rozvoj. Vyzkoušejte toto tvrzení na vlastní kůži.

Počet cvičících je omezen.
Rezervuj si své místo ještě dnes!