Jóga ve Frýdlantu

Pravidelné lekce jógy ve Frýdlantu

začínáme ve čtvrtek 6. 3. 2023 v 16:30

Kurz jógy pro zdravou a pružnou páteř

  • Pro začátečníky i pokročilé
  • Pro mladé i seniory
  • Jednotlivé lekce na sebe navazují a rozvíjí pohyblivost a pevnost páteře.
  • Malá skupinka cvičících
  • Osobní přístup

KDY: Každý čtvrtek

KDE: Albrechtova Vyhlídka

CENA: 1200 Kč / 8 lekcí

KURZ: končíme 8. 6. 2023

lekce není 28. 4. a 4. 5.

CO MI KURZ PŘINESE?

✨ Poznání a rozhýbání páteře
✨ Péči zkušené lektorky
👉 Cvičení, které Vás naučí vnímat páteř v celé její délce.
👉 Rozhýbeme jednotlivé obratle
👉 Naučíme se vnímat páteř při chůzi i v běžných denních činnostech.
👉 Zlepšíme dechový stereotyp
👉 Prozáříte svoji mysl

Páteř je z pohledu východních nauk zásadní pro naše zdraví a osobní rozvoj. Vyzkoušejte toto tvrzení na vlastní kůži. 

 

Lekce jógy

Počet cvičících je omezen.

Rezervuj si své místo ještě dnes!