Den s jógou

Den plný jógy na Letenském náměstí

16. 4. / 9:00 - 17:10

 

Kdy: 16. 4. 9:00 - 17:10

Kde: Yogarden, Letenské náměstí 1

Cena: 1 500 Kč/os

Program

  9:00 - 10:00    Živá a vnímavá chodidla, jako základ propojení se zemí.

10:15 - 11:15    Páteř jako motor pohybu.

11:30 - 13:30    Oběd

13:45 - 14:45    Vnímavý hrudník - propojení se sebou a okolním světem.

15:00 - 16:00    Pánev - křižovatka pohybu.

16:10 - 17:10    Dynamický střed + prodloužená relaxace.

 

Pojďme se sejít a strávit společně příjemný den protkaný jógou. Během oběda budeme mít i dost času na povídání, nebo jen tak spolu pobýt.

Oběd není v ceně, ale zamluvím restauraci, ať můžeme jíst společně 🙂

Pro rezervaci vyplňte prosím formulář.