Den s jógou
Den plný jógy na Letenském náměstí
16. 4. / 9:00 - 17:10
Kdy: 16. 4. 9:00 - 17:10
Kde: Yogarden, Letenské náměstí 1
Cena: 1 500 Kč/os
Program
9:00 - 10:00 Živá a vnímavá chodidla, jako základ propojení se zemí.
10:15 - 11:15 Páteř jako motor pohybu.
11:30 - 13:30 Oběd
13:45 - 14:45 Vnímavý hrudník - propojení se sebou a okolním světem.
15:00 - 16:00 Pánev - křižovatka pohybu.
16:10 - 17:10 Dynamický střed + prodloužená relaxace.
Pojďme se sejít a strávit společně příjemný den protkaný jógou. Během oběda budeme mít i dost času na povídání, nebo jen tak spolu pobýt.
Oběd není v ceně, ale zamluvím restauraci, ať můžeme jíst společně 🙂
Pro rezervaci vyplňte prosím formulář.