Když jsem zjistila, že lektorka jógy a moje kamarádka Lucie Polesná vytvořila ebook Jóga pro zdravá záda, moje srdce zaplesalo … a zaplesalo podruhé, když jsem si ho stáhla. Odpovídá tomu, jaká je v mých očích Lucka - inteligentní, precizní, profesionální, s velkými zkušenostmi, velkým nadšením a srdcem pro jógu. Ebook je jasný, přehledný, vizuálně velmi příjemný a i z odborného pohlednu je velmi kvalitním podkladem pro domácí cvičení.

MUDr. Aneta S. Králová Rehabilitační lékařka, lektorka jógy

Krásně vyvedená kniha pro pravidelný pohyb v každém věku. Sestavy jsou vytvořeny s hlubokou znalostí anatomicky správně provedeného pohybu, jsou doplněny početnými obrázky a stručným, ale přesným popisem. Kniha přímo vybízí k tomu, udělat si přestávku v práci, cvičení nezabere příliš času a přitom poskytne tolik potřebné protažení a posílení. A co je nejdůležitější, naučí nás správným pohybovým vzorcům. Knihu všem vřele doporučuji.

MUDr. Patricia Zemanová Konopovápediatr se specializací v neonatologii

Dříve jsem navštěvovala lekce Lucky Polesné pravidelně, ale co jsem na mateřské, ne vždy to vychází. Proto mám velkou radost z této knížky. eBook Jóga pro zdravá záda přináší ucelený návod, jak praktikovat jógu z pohodlí domova. Sama si nejsem schopná vybavit všechny cviky a navíc je ještě cvičit správně. V knížce je vše velmi podrobně popsané a vysvětlené, doplněné o fotky jednotlivých cviků, které vás do pozic krásně navedou. Tuto knihu vysoce hodnotím pro její komplexnost, přehlednost a zároveň jednoduchost a velmi doporučuji všem, kteří chtějí cvičit, ale stále hledají výmluvy. Jediné, co k tomu potřebujete, je odhodlat se a začít.

Ing. Barbora Havlíková, Ph.D.maminka na mateřské

Skvělá knížká, pro kterou mám jen slova chvály! Knížka se mi moc líbí, když ji otevřu, jako by Lucka cvičila se mnou doma na podložce.

Ing. Markéta Houdková, Ph.D.vědecko-výzkumný pracovník při ČZU

E-kniha je moc hezky a srozumitelně napsaná. Ke správným polohám pomáhají i moc pěkné fotky. Kniha sice nenahradí Lucčiny úžasné lekce, na které už chodím přes dva roky, ale určitě je výbornou alternativou a průvodcem pro ty, které bolí záda a nemají čas docházet na hodiny. Doufám, že Lucka vydá ještě další knihy, protože je to opravdu zkušená lektora s citlivým přístupem a tahle publikace se jí moc povedla.

Ing. Libuše Valešová, Ph.D.koordinátorka rozvojových projektů