Na této stránce naleznete vysílání WEBINÁŘE:

JAK VYDRŽET NA CESTĚ KE ZDRAVÉMU TĚLU

ZÁZNAM následně bude k dispozici do neděle 16. června 2024.

Co konkrétně se na webináři dozvíte?

  • Zjistíte, proč je NORMÁLNÍ to, že se někdy cítíte ve svém těle rozplizle a ztrácíte energii a  co s tím můžete dělat. 🙂
  • Dozvíte se, jak i s minimem času, který máte, můžete dosahovat se cvičením VÝSLEDKŮ. 
  • Zjistíte, jaké největší CHYBY se dějí na jógových lekcích a jestli se týkají i vás. 
  • Dozvíte se, proč má na vaše zdraví a psychické rozpoložení podstatný VLIV znalost vlastních zdrojů. 
  • Podíváme se na problémy s usínáním a povíme si jak se připravit na spánek a co před spaním nedělat.
  • Prozradím vám, jaké techniky používám pro udržení pohyblivosti a psychického zdraví.
  • Budu s vámi sdílet, proč se i mně někdy nechce cvičit, mívám chuť zůstat v posteli a jak s tím pracuji.
REGISTROVAT SE NA WEBINÁŘ ZDARMA

DÁLE SE ZAMĚŘÍM NA TYTO OTÁZKY:

  • Pro koho je vhodná barefoot obuv a jak s ní začít.
  • Vbočené palce co dělat a nedělat.
  • Spadlé kotníky co s tím.
  • Časté blokády a bolesti SI skloubení a beder
  • Kulatý hrudník
  • Mělký dech
  • Zatuhlá šíje
  • Pro koho je vhodná meditace

❌ Nepovím vám žádnou “jedinou pravdu”, která vás zachrání a musíte se jí 100% řídit.

✅ Naopak povedu vás k napojení na sebe a odpovídání si otázek skrze své tělo, tak jak to znáte z mých akcí. Nemám zázračnou pilulku, ale zkušenosti a respekt ke každému tělu s vědomím, že každý jsme originál a proto nejde dávat rady přes kopírák a právě na objevení postupů co budou fungovat Vám je zaměřený tento webinář.

ZAUJAL MĚ MĚSÍČNÍ KURZ REHABILITAČNÍ JÓGY

Chcete ráno vstávat plná energie, ale místo toho zažíváte ztuhlost, bolest zad, nebo na sobě vidíte jen chyby?

S tím je teď KONEC, mám pro vás ucelený systém cvičení, který vám přinese úlevu a ještě vás cvičení bude bavit!

 Staňte se KRÁLOVNOU VE SVÉM TĚLE.

4 týdenní on-line kurz rehabilitační jógy přímo u Vás doma! 

🎉Brány do kurzu jsou otevřeny.🎉

* 🎁 Při vstupu do čtvrtka 13. 6. 2024 získáte hodnotný dárek. 💎

CHCI SE PODÍVAT O ČEM KURZ BUDE 🙂

Při vstupu do kurzu KRÁLOVNOU VE SVÉM TĚLE, vám zůstane i obsah kurzu Tajemství zdravého těla a webináře Jak vydržet na cestě ke zdravému tělu.

TUDY KE KURZU

🤫 Při objednávce kurzu do čtvrtka 13.6. 2024 do 24:00, získáte navíc hodnotný dárek 🎁, který vás pořádně podpoří na vaší cestě ke zdravému tělu a psychické pohodě.

Deníček vás každý den povede, tak abyste postupně integrovali jednoduché tipy z oblasti všímavosti a vědomé pozornosti do svého každodenního života, což vám pomůže přiblížit se životu v souladu se svými hodnotami. Přečetla jsem spoustu knih z oblasti mindfulness a meditace, navštívila mnohé školení a to nejlepší a nejjednodušší z toho sepsala do Deníčku vědomé jógy.

Deníček vám nabízí jednoduchá cvičení, která zklidňují nervovou soustavu + krátká zamyšlení nad věcmi, které děláme každý den a považujeme je za normální. Tak jestli nechcete žít v zajetí hodnot, které jsou nám předkládány konzumní společností využijte dárku, který získáte do zítřejší půlnoci.

*Deníček je samostatně neprodejný.