PŘIHLÁŠKA KROK 2/3
🎉 Gratuluji vám, že jste se rozhodli vydat na cestu ke zdravějšímu a pružnějšímu tělu. 🎉
Než dokončíte přihlášku, mám pro vás ještě něco výjimečného,
co vám pomůže v dneší uspěchané době využít svůj čas na maximum a pocítit na svém těle reálné změny.
Mrkněte na detaily níže a pokračujte kliknutím na tlačítko ANO / NE.
TOTO JE MIMOŘÁDNÁ PŘÍLEŽITOST
K přihlášce do kurzu Královnou ve svém těle si můžete přidat kurz:
*** JÓGOVÉ JEDNOHUBKY ***
pro zaneprázdněné ženy.
POUZE TEĎ MÍNUS 1 000 Kč.
⬇️ O ČEM JE ? ⬇️
Jsou dny kdy cvičení fakt nestíháte, i když byste chtěli?
Slýcháte že bez každodenního cvičení žádná změna nepřijde?❌
Ale jak? Když musíte s dětmi udělat úkoly, vydělávat peníze, uklidit, nakoupit, dojít na poštu, umýt ledničku.🤯
A pak vidíte ty krásné ženy kolem sebe, co držením těla a svojí pružností působí o 15 let mladší a vy si přijdete jak křeček v kleci? Vrtá vám hlavou jak to všechno stíhají?
Pravda je taková, že všichni máme jen 24 hodin denně, já vám čas navíc nezískám❌, ale naučím Vás, jak to málo co mezi pochůzkami máte využít na maximum. ✅
Co získáte?
Mám pro vás jógové jednohubky, které můžete vzájemně kombinovat podle toho, kolik času zrovna máte.⏳
Jedná se o 5 -ti min cvičení, co video to jeden účinný cvik, který je co nejvíce komplexní.💪
Samotný kurz má 4 úrovně obtížnosti.
Každá úroveň obsahuje tyto kategorie:
Moje zářivé kyčlePrávě kyčle a kolena jsou operativně nejčastěji nahrazované klouby! Aby se kyčle tak rychle “neopotřebovaly” potřebují pravidelný a pestrý pohyb.- Moje pružná páteřVýhřezy plotének bohužel nepotkávají jen starší jedince. Skvělou prevencí je dostatečná pohyblivost páteře ve všech jejích úsecích, aby nedocházelo k přetížení.
- Můj živý hrudníkPohyblivý hrudník je zásadní pro dobrý dechový stereotyp, který souvisí jak s funkčním středem těla, tak s psychickou pohodou.
- Moje pohyblivá ramenaKdo by neznal přetížené trapézy a bolest mezi lopatkami? Právě plná a využívaná pohyblivost ramen a lopatek je jeden ze způsobů prevence.
- Pohybová KoordinaceZtráta koordinace a nedostatek stability je jeden z nejčastějších důvodů úrazů ve stáří. Možná si říkáte, že se vás to teď netýká, ale rozvíjet tyto dovednosti je velmi důležité nejen pro kvalitní stárnutí.
- Přiměřená sílaSíla je jeden z předpokladů dlouhověkosti, ale je potřeba ji budovat postupně a s laskavostí ke svému tělu, aby nedošlo k přetížení.
👉 V průběhu dne si můžete zvolit různé 5-minutovky, nebo si sestavit cvičební plán, na který budete mít připravený template, jen si ho vytisknete pověsíte na ledničku a budete odškrtávat. Až dané cvičení zvládnete podle připraveného návodu plán změníte.
💎 Získáte nepřeberné množství kombinací s možností si je přizpůsobit svým časovým možnostem.
Často není problém samotný nedostatek času, ale že nevíme, jak s ním inteligentně naložit.
❌
Tomu je teď konec.
Každé čekání na to než se uvaří voda na čaj, děti se obují, čekání na autobus nebo na pošte, můžete využít ve svůj prospěch.👍
Cvičení nenahradí systematický kurz, ale na vaší cestě k pružnější a zdravějšímu tělu vás pořádně podpoří. 💪
PŘIDEJTE SI TEĎ JÓGOVÉ JEDNOHUBKY DO OBJEDNÁVKY a mějte svůj osobní cvičební plán stále po ruce.
Pouze nyní s přihláškou do kurzu Královnou ve svém těle máte možnost přidat si k objednávce také Jógové jednohubky pro zaneprázdněné ženy za speciální cenu a ušetřit tak 1 000 Kč.
1 640 Kč
640,- Kč
Kliknutím na jedno z tlačítek si vyberte, zda chcete JÓGOVÉ JEDNOHUBKY pro zaneprázdněné ženy PŘIDAT NEBO NE. Tím dokončíte proces objednání kurzu KRÁLOVNOU VE SVÉM TĚLE.
*ANO V tomto případě se vám k objednávce kurzu Královnou ve svém těle připočte částka 640 Kč. Přístupy do kurzu jógové jednohubky obdržíte 21. června společně s přístupy do kurzu Královnou ve svém těle.
*NE V tomto případě se objednávka dokončí bez přidání kurzu.