Vykročte na jaře ke svému lepšímu JÁ a začněte s jógou.
Jarní SLEVA jen do 3. dubna 2025
Tajemství zdravého těla
Objevte kouzlo jógy z pohodlí vašeho domova.
Už vás nebaví každý den vstávat bez energie a obávat se, jak přečkáte den s bolavými zády, ztuhlou šíjí 😩 nebo nepříjemnou tuhostí kyčlí?
🤯Cítíte z toho kolotoče práce, rodina, domácnost dlouhodobé vyčerpání a vaše tělo už vám dává jasně najevo, že mele z posledního?
❌
Co kdybyste místo toho přesně věděli, jak si od bolesti už konečně ULEVIT a začali se cítit skvěle ve svém těle?
💪Je čas odhodit překážky, které vám brání radovat se ve svém těle, aby se pocit ztuhlosti stal minulostí a vy jste ráno vstávali plní energie.🤸🏻♀️
Naskočte do on-line výzvy TAJEMSTVÍ ZDRAVÉHO TĚLA
a opravdu důkladně a jemně rozhýbejte celé tělo, zklidněte mysl a pociťte více energie.
Jógový kurz který změní vnímání vašeho pohybu a naučí vás vnést zdravý pohyb do každého dne.
Porozumíte překvapivým souvislostem, proč vás bolí záda. A srozumitelně vám vysvětlím, jak bolesti předcházet.
Získáte teorii plnou AHA momentů + 5 komplexních lekcí JÓGY pro zdravá chodidla, kyčle, páteř hrudník a ramena.
Získáte motivaci a podporu ke cvičení.- Ucelený komplexní systém lekcí.
- Exkluzivní videa - přístupná pouze pro členy.
- Výhodou kurzu je pochopení širších pohybových souvislostí.
- Zlepšení pohyblivosti.
- Úleva od bolesti.
Proč jsem zvolila název TAJEMSTVÍ ZDRAVÉHO TĚLA?
Protože v dobách kdy jsem hledala úlevu od neustálé bolesti způsobené srůstáním páteře, mi nikdo nevysvětlil souvislosti😩.
Dalo mi spoustu práce a času najít si systém, který by mi pomáhal. Konzultovala jsem s revmatology, fyzioterapeuty, TCM, psychosomatickou medicínou a hledala, zázračnou radu🤷♀️.
Jenže ta nepřicházela, cesta se začala otevírat, až když jsem našla odvahu opět začít vnímat a hlavně poslouchat své tělo.
Vlastní nemoc mě dovedla k péči o ostatní. Už více než 10 let pomáhám lidem cítit se dobře ve svém těle.
V průběhu jógové výzvy vám ukáži pohybové souvislosti a budu sdílet účinné techniky, které pomáhají mně i mým klientům.
🩷 Tyto znalosti jsem s láskou zabalila do kurzu jógy Tajemství zdravého těla, tak aby vám co nejvíce pomohl.
VE 4 DNECH VÁS ČEKÁ
LASKAVÁ JÓGOVÁ PÉČE
+
Odhalení překvapivých souvislostí proč vás bolí
(dosaďte si své: záda, rameno, koleno...)
V našem těle nic nefunguje odděleně, proto nelze řešit bolest kolene, pouze cvičením na koleno, ale je potřeba komplexní přístup.
🙄„Hm, to už jsem slyšela, to jsi mi moc nepomohla."
Slyšet neznamená rozumět, cítit a vnímat konkrétně ve svém těle. 😉
👉Proto jsem kurz připravila tak, abyste zábavnou formou porozuměli souvislostem a po té své tělo rozhýbali a tyto zkušenosti integrovali a zažili tak opravdovou změnu.
🗝️ Protože jedním z klíčů ke změně je porozumění, součástí je i teoretické vysvětlení + cvičení + každý den úkol, který vám nezabere čas, ale velmi vám pomůže k úlevě.
🙌Těšit se můžete na velmi interaktivní kurz, kdy vám budu zadávat různé výzvy a mini úkoly, tak abyste opravdu cvičili :-).
JAK TO BUDE PROBÍHAT?
👉Kurzem vás provedu, po dobu trvání výzvy (5 dní) vám vždy večer pošlu e-mail s teorií a ráno cvičení na dané téma + jeden úkol a jednu výzvu pro zavedení cvičení do běžného života. Samotné cvičení nestačí je potřeba budovat dobré návyky, ty vedou teprve k trvalé změně a s tím vám ráda pomůžu.
🤔Jenže kdo na to má čas, že? V tom je právě ten vtip, jsou to malinké věci, které fakt pomáhají. Vyzkoušeno na vlastní kůži.✅
Kurz má logickou posloupnost tak, aby byl co nejvíce komplexní a tím vám co nejvíce pomohl. Na konkrétní rozpis témat mrkněte níže. ⬇️
DEN 1: ŽIVÉ A ZDRAVÉ CHODIDLO
- BEZ DOBRÝCH ZÁKLADŮ TO NEPŮJDE -
➡️ Objevíte překvapivé souvislosti - co vše může být spojené s nefunkčním chodidlem a jak poznáte jestli je to i váš problém.
✅ Vysvětlíme si jakou službu pro nás udělají živá a zdravá chodidla, vyzkoušíme si jednoduché cvičení pro probuzení chodidel a zároveň na vás čeká jedna velice zábavná výzva:-).
DEN 2: ROZKVETLÁ PÁNEV
~ PÁNEV JAKO KŘIŽOVATKA ~
➡️ Pohyblivá a dynamická pánev je naprosto zásadní pro zdravý pohyb.
🤷♀️ Proč je naše pánev tak často stažená a nefunkční? S čím vším souvisí zdraví pánve a pánevního dna? ✅ To se dozvíte v teoretické lekci.
🪷Až budete mít své PROČ, dostanete lekci speciálně zaměřenou na rozhýbání kyčlí a pánve.
DEN 3: RADOSTNÝ HRUDNÍK
~ DOMOV SRDCE A DECHU ~
➡️ PROČ potřebujeme, aby byl hrudník pohyblivý? A kde všude se může projevit ztuhlost hrudníku? Proč je stažený, zatuhlý hrudník tak rozšířený problém západní civilizace a pravděpodobně i váš?
🤷♀️ To je jen pár z otázek na které si odpovíme v průběhu teoretické lekce.
🧚♀️Důležité je porozumět, udělat některé změny ve svém běžném dni a doplnit je o cvičení, které získáte a váš hrudník se zase může začít radovat!
DEN 4: ZÁŘIVÁ PÁTEŘ
~ ZDROJ ŽIVOTNÍ ENERGIE ~
➡️ PROČ je výhřez plotének tak častým problémem? Proč většina západní populace trpí bolestí zad? Proč potřebujeme udržovat naši páteř pružnou a jak to udělat, když celý den sedíme v práci?
🌀Jak pečovat o svoji páteř i v současné sedavé době, bude tématem posledního dne jógové výzvy.
Nemám pro vás zázračnou pilulku, ale funkční návody, takže kurz je pro ty, co chtějí změnu a jsou ochotni pro ni něco udělat 🙂 Kurz jsem sestavila tak, aby Vám nezabral moc času, ale i tak jste mohli pocítit reálné změny.
Jak a kde kurz probíhá?
- Přímo u vás doma:-)
- Kurz najdete v členské sekci, kam se dostanete ihned po zaplacení.
- Do členské sekce se dostanete kdekoliv s připojením na internet.
- Orientace v kurzu je velmi jednoduchá, zvládne to každý, kdo umí pracovat s e-mailem a zapnout počítač 🙂
- Já vám e-mailem vždy připomenu, že je čas na cvičení.
Nejspíš teď kývete hlavou, že přesně tohle potřebujete, ale říkáte si, kolik takový kurz může stát🤔.
Protože mě velmi těší pomáhat Vám cítit se dobře ve svém těle a mám radost za každou bytost, které mohu pootevřít dveře k jógové cestě, rozhodla jsem se kurz zpřístupnit pouze za symbolickou cenu. Protože vás chci maximálně podpořit.
Online kurz TAJEMSTVÍ ZDRAVÉHO TĚLA mám pro vás přichystaný ve dvou variantách🤩.
Pojďme se na ně teď podívat:
Cena Varianty 1:
Dostaň své tělo do pohody
680 Kč
340 Kč
S touto možností získáte přístupy do kurzu na jeden měsíc.
- Získáte 5 na sebe navazujících lekcí jógy,díky kterým pečlivě rozhýbete celé tělo💪. Lekce na sebe navazují s jistou logikou, tak je nelze nahradit náhodným cvičením na YouTube.
- 4 teoretické lekceprotože porozumění komplexnímu přístupu ke cvičení, je jednou z cest k úlevě od bolesti zad.
- Přístupy do kurzu na 1 měsíc,takže se ke kurzu můžete vracet😉.
- Každý den 1 zábavnou výzvu a úkol,díky kterým zařadíte pravidelný pohyb do každého dne.
Cena Varianty 2:
Tvé tělo v rovnováze a harmonii
1 680 Kč
640 Kč
💎 s přístupem do kurzu na dva roky 💎
S touto možností získáte celou variantu 1 s přístupy na 2 roky.
A navíc k tomu 7 krátkých lekcí se cvičením do kanceláře, díky kterým získáte trvalý návyk pravidelně cvičit a rozloučíte se s bolavými zády.
- Získáte celý obsah varianty 1
- Navíc k tomu 7 lekcí se cvičením do kanceláře,díky kterým získáte trvalý návyk cvičit každý den, což je základ pro naše zdraví.
- Přístup k cvičebnímu plánu na 2 rokyk lekcím se můžete libovolně vracet a udržovat tak své tělo v kondici.
S tímto kurzem nemusíte nikam jezdit a můžete tak využít čas ve svůj prospěch. Lekce jsou 30 min dlouhé, protože půlhodiny na cvičení si určitě najdete, když chcete ve svém těle pocítit změnu.
🎁
Pouze teď získáte ke kurzu jedinečný dárek:
Webinář JAK VYDRŽET NA SVÉ CESTĚ KE ZDRAVÍ, nabitý tipy pro vaší psychickou i fyzickou pohodu.
9. dubna 2025 od 19 hod.
🤫Dozvíte se, jak si nastavit udržitelný pohybový režim a co dělat, když prvotní nadšení opadne.
+ Vám zodpovím odpovědi na vaše otázky, webinář je přístupný pouze účastníkům jógové výzvy.
Teď ke koupi kurzu získáte jako dárek 3 lekce se cvičním navíc.
A co když se vám to nebude líbit?
Mně hodně záleží na tom, abyste byli spokojení. Máte tedy 7denní garanci vrácení peněz od začátku kurzu. Pokud se rozhodnete, že to není pro vás, že jste šlápli vedle, bez otázek vám vrátím peníze v plné výši. Vaše spokojenost je pro mě na prvním místě.
Co říkají ti, co kurzem prošly?
Málokdy se donutím cvičit, ale Lucky nadšení je nakažlivé a i lenoch jako já si rozbalí podložku. Baví mě, jak se postupně věnujeme různým částem těla, je to pro mě neobvyklý přístup, ale dává mi to smysl.
Ať už s Luckou cvičím on-line nebo na některém s jejích skvělých pobytů, vždy vím, že jsem v rukou odborníka.
Pojďme si to shrnout
Jarní SLEVA platí do 3. dubna 2025.
Péče o sebe se neodkládá 🙂
Vydejte se mnou na cestu ke zdravějšímu tělu a klidnější mysli ještě dnes.